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    關(guān)于青少年近視的三個“小姿勢”

    時間:2024-03-04 在線預(yù)約 咨詢專家

    “你好,我想咨詢一下,近視怎么預(yù)防?或者說怎樣控制近視?”蔡先生(化)通過蘭州小西湖普瑞眼視光醫(yī)院平臺咨詢。因?yàn)檫@個寒假自己的孩子近視度數(shù)有了增長,已經(jīng)有了300多度,他十分擔(dān)心。

    眼科醫(yī)生提到由于智能電子產(chǎn)品的普及和對孩子的疏于管理,青少年以及兒童的近視率不斷增加,甚至在幼兒園的幼童都早早戴上了近視眼鏡。那么?近視怎樣做才能更好的防控呢?

    關(guān)于青少年近視的三個“小姿勢”

    近視,遺傳多還是后期環(huán)境影響

    近視會遺傳這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),如果父母不近視,孩子7歲時發(fā)生近視的概率大概是7.3%;如果父母雙方有一人近視,近視發(fā)生概率是26.2%;如果父母親兩個都近視,概率達(dá)到45%。告訴大家這個數(shù)字,是想讓家長知道,父母的眼睛狀況,決定孩子屬于近視的不同風(fēng)險(xiǎn)階段,引起家長的關(guān)注。一個人是否近視,還會受自己個人行為、態(tài)度等重要因素影響。

    簡單的說,高度近視眼的遺傳因素占的分量更重,中低度近視眼與我們的生活、閱讀習(xí)慣和戶外活動時間等環(huán)境因素有關(guān)。也就是說,600度以下的近視眼,環(huán)境因素占比較多,600度以上的近視眼,遺傳因素占比較多。

    關(guān)于青少年近視的三個“小姿勢”

    區(qū)分真性近視、假性近視

    假性近視,指眼軸,長時間近距離工作、過度用眼后,導(dǎo)致睫狀肌處于長期收縮痙攣狀態(tài),晶狀體持續(xù)凸起不能復(fù)原,因而屈光力極大增強(qiáng),致使平行光線進(jìn)入眼球后,焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前,看不清遠(yuǎn)處的物體,表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力的減退。這種情況,可在適當(dāng)休息后,或用散瞳藥水使痙攣的晶狀體放松,視力就可恢復(fù)。此種近視狀態(tài)具有可逆性,故稱假性近視。

    真性近視和假性近視均表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力下降,近視力好。真性近視為器質(zhì)性改變,由眼軸變長、角膜曲率等因素決定,與調(diào)節(jié)沒有明顯關(guān)系,不能自然恢復(fù)。假性近視多由長時間不科學(xué)的用眼,受到光色刺激過多等原因?qū)е隆?/p>

    如何辨別真、假性近視。比較有效的就是“醫(yī)學(xué)散瞳驗(yàn)光”又稱睫狀肌麻痹法。就是用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié),使睫狀肌松馳,眼睛處于靜止的屈光狀態(tài)。此方法只能在擁有醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行,其他任何機(jī)構(gòu)如開展,都屬于違法。

    關(guān)于青少年近視的三個“小姿勢”

    良好的睡眠能夠防控近視

    熬夜的人都知道第二天眼睛會很難受,干澀、紅血絲癥狀明顯,精神也不好,視力也會模糊。人晚上睡覺,是因?yàn)榘滋旎顒臃e累下來的代謝產(chǎn)物,要在晚上靠大腦神經(jīng)細(xì)胞清除。眼睛工作一天后,晚上要把視紫紅質(zhì)代謝相關(guān)的元素,集中在視網(wǎng)膜里,進(jìn)行代謝、儲備,這樣第二天才有良好的視力。

    以上就是“關(guān)于青少年近視的三個小常識”相關(guān)介紹。良好的作息習(xí)慣和科學(xué)的醫(yī)療知識,才是真正的預(yù)防。

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